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 Quel est le but d'un massage  non thérapeutique ?

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Le massage cherche à promouvoir le bien-être général, de la relaxation, mais aussi de  renforcer l'estime de soi, ainsi que stimuler les systèmes circulatoires et immunitaires. Un massage doux déclenche la libération d'endorphines, (les analgésiques naturels du corps), et provoque une sensation de confort et de bien-être.

Pourquoi ça fait du bien de se masser ?

Au-delà de la détente musculaire et psychologique évidente, le massage active le système nerveux parasympathique et réduit la sécrétion de cortisol, l'hormone associée au stress. Pendant que vous relaxez, la respiration et la circulation sanguine ralentissent, le stress diminue et votre estomac se met à gargouiller ; votre corps est à l'état de repos complet. Même si vous vous endormez lors du massage, vous recevrez ses bénéfices tout de même.

Comment se déroule une séance de massage ?

Avant de débuter un soin, je vais compléter un questionnaire santé afin de prodiguer un massage adapté à vos besoins. Je me réserve le droit de prodiguer ou non un massage en fonction de mes compétences et de l’évaluation professionnelle que je fais  de la situation. Je pourrais vous demander un accord écrit de votre médecin  lors de pathologie spécifique pour ne pas faire d'erreur. Aussi en cas de pathologie importante pensez à me le signifier à la prise de rendez-vous.

Votre massage se donne dans une pièce calme, chauffée et confortable. Une lumière tamisée, quelques bougies et une musique douce créent une ambiance propice à la relaxation. Vous serez installé sur une table ou une chaise spécialement conçue pour un confort optimal (trou pour la tête, par exemple), torse nu (si cela vous convient) ou habillé selon les massages prodigués. Grâce à un jeu de serviette votre intimité est parfaitement respectée ; seule la partie massée est découverte pour cette raison et pour que vous n’ayez pas froid. Par ailleurs la table est chauffante permettant un confort du massé et du masseur.

Je procède ensuite au massage à proprement dit, et vous questionne en début de séance sur l’appui que j’apporte pour l’adapter à vos besoins. Durant la séance, il est primordial pour votre bien être de vous installer correctement et de vous replacer si besoin et de me signaler toute chose qui ne vous conviendrait pas.

Le massage est réalisé avec des huiles bio pour la majorité, cruelty free  « sans cruauté » (non testées sur les animaux).

A quel intervalle se faire masser ?

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Les études démontrent que le massage à intervalle régulier est très bénéfique pour la santé. Tout comme pour une  voiture, l'entretien est plus avantageux et efficace que de traiter les états de crises. Écoutez votre corps et faites-vous masser lorsque vous en ressentez le besoin, une séance par trimestre étant un » minimum syndical…. »

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Pourquoi boire de l'eau après un massage ?

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Un massage mobilise tous les muscles et tendons qui, déshydratés, entraînent la formation de déchets métaboliques. Le massage a une importante action sur les circulations sanguine et lymphatique. Boire de l'eau contribue à éliminer ces déchets transportés et à vous réhydrater.

Contre-indications :

Contre-indications absolue ou totale   

La contre-indication absolue ou totale détermine qu’AUCUN massage ne doit être prodigué, excepté après l’évaluation et la recommandation écrite du médecin traitant. Le massage est contre-indiqué pour les clients concernés par les situations suivantes :

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• Les maladies virales et infectieuses avec différents symptômes ;

• Les maladies fongiques graves ;

• Les infestations parasitaires ;

• Le cancer des ganglions

• Les états fébriles ex : alcool-drogue ;

• La chimiothérapie ;

• Les maladies vasculaires graves ;

• Les situations inflammatoires importantes ex : phlébite.

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Une contre-indication partielle

Dans le cas d’une contre-indication partielle, votre thérapeute évitera de masser certaines régions du corps en lien avec votre condition de santé particulière ou pourra s’adapter à votre condition médicale temporaire. Une contre-indication partielle est recommandée dans les cas suivants :

• Les lésions cutanées bénignes de type inflammatoires, de type viral ou de type fongique;

• Les brûlures et blessures en guérison;

• Une infection de la peau ex : furoncles;

• Une phlébite traitée et stable;

• Une fracture;

• Une zone de cancer en traitement de radiothérapie;

• Une zone de chirurgie récente;

• Une excroissance;

• Une situation douteuse.

Pourquoi ne pas se faire masser en cas de fière ?

Tout simplement parce-que la fièvre indique que l'organisme combat une infection. Il est important de laisser le corps faire son travail. Le massage peut provoquer une augmentation de la température du corps, ce qu'il faut éviter puisque la température du corps est déjà trop élevée. De plus, le massage pourrait favoriser le déplacement de l'infection dans une autre zone du corps.

Allergies

Lorsqu’il y a présence d’une allergie, il est essentiel pour le thérapeute d’en être informé afin qu’il puisse utiliser des produits adaptés. Par exemple, pour un client ayant une allergie aux noix,  l’huile d’amande ne sera pas utilisée. Il en est de même pour les interactions possibles lors de l’utilisation de certains produits en contact avec la peau comme les huiles essentielles.

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Chargé de toutes ces informations, prenez vite un rendez-vous pour le massage de votre choix.

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