Les bienfaits du massage
A travers l'histoire et les contrées
Le massage est une pratique ancestrale ; pratiquée chez les romains et les grecs après une bataille dans un but reconstituant mais également de bien être psychique et physique. En Inde comme dans de nombreuses régions d’Afrique, d’Asie et d’Amérique latine, le massage des bébés est une tradition qui se transmet de mère en fille depuis des siècles. Cette technique se pratique au quotidien et constitue une réelle hygiène de vie chez l’adulte il s’agit de l’unique moyen de libérer les tensions nerveuses et musculaires. En Chine, le massage et la réflexologie, relèvent d’un réel apport médical ; il y a 3000 ans on commence déjà à appliquer la « doctrine réflexologique ». “ La méthode d’observation des orteils ” s’intègre alors à un texte médical, “ Le classique de médecine interne de Huang ti ”. Des symboles sanskrits représentant les points de réflexologie ont été trouvés sur les plantes de pieds de statues du dieu Vishnu. . Dans la culture occidentale, ces pratiques ont peu à peu disparues, et le toucher s’est médicalisé. La notion de pratique naturelle a disparu.
• Le toucher massage, et « le moi peau » reconnu chez les enfants :
"Être portés, bercés, caressés, être tenus, être massés, autant de nourritures pour les petits enfants. S’il est privé de tout cela et de l’odeur, de la chaleur et de la voix qu’il connaît bien, l’enfant même gorgé de lait se laissera mourir de faim. Frédérick Leboyer, 1976".
Le toucher est le premier sens développé in utéro et le dernier sens perdu chez la personne âgée ; ce sens est de l’ordre du besoin vital de la naissance à la mort ; Ne tient-on pas spontanément la main d’une personne en fin de vie avec qui l’échange verbal est rompu, pour lui montrer qu’on l’accompagne et qu’on est là pour elle ? c’est enfin, également parle toucher que l’on peut communiquer chez une personne dans le coma.
C’est par le toucher que le nourrisson prend connaissance du monde qui l’entoure ; c’est à travers le contact à la mère et à travers les soins corporels qu’il perçoit certaines informations sur ce qui est extérieur à lui. C’est une des premières voies vers la communication, notamment non verbale. Le contact par le toucher évoque les fonctions essentielles du « holding1 » et du « handling2 de Winnicot (1969). Il a d’ailleurs été démontré comment l’absence d’attention par le toucher pouvait être néfaste chez l’enfant (étude de Spitz 1946). Il n’est plus à démontrer l’importance du « moi-peau » en maternité et particulièrement en néonatalogie. Ce terme, cette théorie, font ressortir l’importance du toucher peau à peau des parents envers leur enfant nouveau-né afin de marquer les limites de son corps intérieures et extérieures ; la peau de l’enfant est une réelle enveloppe psychique, un contenant psychique, narcissique amenant un bien-être, et la construction du Moi.
Comme démontré dans le paragraphe ci-dessus, l’intérêt du toucher massage n’est plus à démontrer chez tout individu consentant, selon les zones qu’il souhaite. » Le toucher massage » est bien différent du massage pratiqué par un masseur kinésithérapeute qui intervient sur prescription médicale, au niveau des muscles, et tendons.
L’intervention du Praticien en Massage Bien Être est plus de l’ordre de bien être, du mieux être, du soin relationnel et de la communication non verbale. Ce soin permet, de porter une attention privilégiée envers le massé, de le détendre, de le rassurer, voire de le calmer. Le » toucher massage » joue également un rôle certain dans le mal être, l’anxiété, le stress et la dépression (cf études de C.A Moyer et al. 2004).
Dans le cadre des pathologies psychotiques et face à la dégradation du schéma corporel, le « toucher massage », permet par une gestuelle contenante et unifiante, un travail sur les enveloppes, favorisant la perception d’un corps intègre, mais aussi d’existence propre. Pour ces pathologies, un accord médical est nécessaire à la pratique du massage non thérapeutique.
Qui suis-je, d’où vient mon projet de création d’un salon de massage ?
Ce projet d'ouverture d'un cabinet de Massage de Bien Être fait suite
à une sensibilité et une attirance envers les techniques de bien être
depuis toujours ; déjà à l’école primaire j'avais un instituteur qui nous
proposais de la relaxation après le sport et j'avais trouvé cela génial !
Je n'ai eu de cesse de retrouver cet état de lâcher prise et de plénitude.
Puis quand j'ai fait ma formation de BAFA j'ai participé également à ce genre
de séance qui m'a procuré la même douceur de bien-être et lâcher-prise.
Ily a une vingtaine d'années je cherchais une profession qui me
corresponde et c'était déjà celle du massage qui m’intéressais ; j'avais
alors suivi une formation sur un week-end et une initiation de massage
pour les nourrissons (une quinzaine d'année avant) à la maternité lors de
la naissance de ma fille. A l'époque j'ai manqué d'audace et d'assurance
pour mettre en pratique cette base de savoir sur le massage (qui à
l’époque n’étais pas « démocratisée » comme aujourd’hui) sur des
personnes autres que ma famille "nucléaire".
De plus les écoles demassage que je trouvais se situaient principalement en Suisse et je n'étaispas prête à laisser mes enfants en bas âge.
Au niveau personnel, j'ai suivi des séances collectives de sophrologie
qui amènent également à cet état de bien être, de positivité, d'ancrage en
la vie. Depuis l’âge de 40 ans, j'ai pu bénéficier moi-même de nombreux
massages, et apprécier le bien-être et le dynamisme qu'ils procurent et
qui m’amènent à me dire que c’est un soin dont nous devrions tous
bénéficier très régulièrement et à tous âges.
J'ai donc sauté le pas afin de proposer des massages hors cercle familial et les retours positifs que j'ai eu m'ont donné confiance en moi pour poursuivre dans ce domaine. Je me rends compte que j'ai une relation au « toucher bien être » naturelle, innée qui est finalement assez normale et basique quand on se renseigne sur le sujet (notamment dans d'autres populations africaines ou
asiatiques). J'ai pu bénéficier également dans le cadre de mon travail
d'une initiation à la réflexologie plantaire qui m'a enrichie d'une nouvelle
prise en charge alliant bien être, équilibre physique et psychique grâce au
principe de l'homéostasie que j’ai complété par une formation qualifiante.
A 50 ans, grâce à mes droits C.I.F (Congé Individuel de Formation),
j’ai pu réaliser mon rêve de suivre une formation complète en massages
(massages assis, à l’huile, habillée, par vibrations, de différentes origines)
à l’Ecole Hypoténuse à Lyon que j’ai complété à titre individuel par le
massage MC5 et par le soin Access Bar qui est plus axé sur les croyances
que nous portons tous et qui nous empêche d’avancer correctement dans
la vie.
Parallèlement, je suis Aide Médico Psychologique et connais donc les
différents besoins de la personne âgée et atteinte de handicaps. J’ai
besoin à présent de me redynamiser dans une nouvelle profession, me
nourrir de nouveaux savoirs, de nouvelles techniques, qui finalement ont
toujours le même but pour moi, le bien être d'autrui.
Je viens donc de créer mon salon de massage « S’Madiana », au sein duquel je propose différents massages qui répondent aux besoins de chacun à l’instant T,
définis lors de l’entretien avant le massage ainsi que des séances de
réflexologie plantaire, Access Bar et de Reiki.
Enfin, je trouve important de pouvoir profiter des bienfaits du
massage après celui-ci, et ne pas retourner immédiatement dans la vie
active ; aussi, je mets à votre disposition un espace « détente » pour vous
laisser le temps « d’émerger » de la détente du soin et de prendre une
boisson et profiter pleinement de l’instant.
